Comprendre et rompre l’isolement et la solitude chez nos aînés
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Combien de personnes âgées sont isolées et seules ?
L’isolement social, la solitude et la vulnérabilité sociale sont des phénomènes fréquents chez nos personnes âgées.[1]En fait, les données sont frappantes. Selon une étude du Journal of Applied Gerontology (2019), entre 10 et 43 % des personnes âgées sont confrontées à l’isolement social. Alors que 43% déclarent souffrir de la solitude.[2] Il est juste de supposer que dans le contexte actuel de distanciation sociale, ces statistiques sont plus importantes. La pandémie mondiale implique des quarantaines et des pratiques de distanciation sociale physique obligatoires qui exacerbent le problème d’isolement et de solitude auquel nos aînés étaient déjà confrontés.
Comment pouvons-nous mieux comprendre les difficultés auxquelles nos personnes âgées sont confrontées ? Comment pouvons-nous nous outiller pour mieux connecter avec nos aînés, alors que les visites en personne ne sont pas possibles en raison du Covid-19 ou de la distance géographique ?
Quelles sont les différences entre l’isolement social, la solitude et la vulnérabilité sociale ?
L’isolement social et la solitude sont deux affections distinctes, qui se chevauchent partiellement.[3] [4] Nous avons retenu les définitions suivantes qui figurent dans la documentation récente préparée par l’Institut national de la santé publique du Québec (INSQ).
« L’isolement social désigne les situations où les contacts sont rares (en nombre, durée, fréquence) et de faible qualité (en termes d’exercice de rôles sociaux ou d’échanges mutuels).
La solitude fait référence à la perception d’un écart marqué entre la quantité et la qualité des relations qu’une personne a par rapport à ce qu’elle aimerait avoir ».[5]
Les chercheurs proposent différentes définitions de ces constructions. Toutefois, la plupart concordent sur le fait que l’isolement social a une dimension plus objective, tandis que la solitude englobe la réaction subjective de l’individu face à son environnement et à ses réseaux sociaux.[6]
La vulnérabilité sociale est une autre notion clé. Elle fait référence à la mesure dans laquelle la situation sociale d’une personne la rend vulnérable à d’autres problèmes de santé ou à un préjudice social.[7]
Quels sont les effets de l’isolement et de la solitude sur la santé de nos aînés ?
La forte prévalence de l’isolement et de la solitude chez nos aînés est alarmante, car elle se traduit par une mauvaise santé mentale et physique. Au contraire, un nombre impressionnant de preuves scientifiques montrent les ramifications positives liées à la connectivité sociale.
L’isolement social des personnes âgées est associé (mais pas limité à) une augmentation du risque individuel de :
« Une méta-analyse a révélé que la solitude et l’isolement social étaient associés à un risque accru de mortalité, soit respectivement une augmentation de 26 % et de 29 % ».[10]
Alors que les liens sociaux entre les personnes âgées sont notamment associés à :
- Une bonne santé physique et mentale
- Une espérance de vie plus longue[15]
Une découverte importante concernant l’apparition de la démence et de la maladie d’Alzheimer
Comme mentionné ci-haut, les personnes âgées qui sont confrontées à l’isolement social sont plus vulnérables quant au développement de maladies mentales, y compris la démence et la maladie d’Alzheimer. Inversement, un soutien social de haute qualité est étroitement lié à une meilleure santé.[16]
Les chercheurs ont montré que le soutien social est un facteur de protection remarquable en ce qui concerne le développement de problèmes de santé mentale.[17]
Si le soutien social peut prendre de nombreuses formes, les mesures actuelles de distanciation sociale rendent parfois difficile le maintien des liens sociaux avec les membres de la famille.
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[1] https://www.cfp.ca/content/cfp/66/3/e78.full.pdf
[2] https://cefrio.qc.ca/media/2207/netendances-2019_aînés_vf.pdf
[3] https://www.cdc.gov/aging/publications/features/lonely-older-adults.html
[4] https://www.canada.ca/en/national-seniors-council/programs/publications-reports/2017/review-social-isolation-seniors.html
[5] https://www.inspq.qc.ca/sites/default/files/publications/3033-isolement-social-solitude-aines-pandemie-covid19.pdf
[6] https://www.canada.ca/en/national-seniors-council/programs/publications-reports/2017/review-social-isolation-seniors.html
[7] https://www.cfp.ca/content/cfp/66/3/e78.full.pdf
[8] https://www.cdc.gov/aging/publications/features/lonely-older-adults.html https://www.cfp.ca/content/cfp/66/3/e78.full.pdf
[9] https://www.cfp.ca/content/cfp/66/3/e78.full.pdf
[10] https://www.cfp.ca/content/cfp/66/3/e78.full.pdf
[11] https://www.cdc.gov/aging/publications/features/lonely-older-adults.html
[12] https://www.canada.ca/en/national-seniors-council/programs/publications-reports/2017/review-social-isolation-seniors.html
[13] https://www.cdc.gov/aging/publications/features/lonely-older-adults.html
[14] https://www.cdc.gov/aging/publications/features/lonely-older-adults.html
[15] https://www.canada.ca/en/national-seniors-council/programs/publications-reports/2017/review-social-isolation-seniors.html
[16] https://www.canada.ca/en/national-seniors-council/programs/publications-reports/2017/review-social-isolation-seniors.html
[17] https://www.canada.ca/en/national-seniors-council/programs/publications-reports/2017/review-social-isolation-seniors.html
